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老人更易发生营养性贫血 避免饭后立即饮茶

时期:2022-01-13 01:31 点击数:
本文摘要:贫血可以发生于许多疾病,但是由于分解红细胞原料(铁、叶酸和维生素B12)缺少造成的营养性贫血是少见的类型,而老年人往往更容易再次发生营养性贫血,主要原因有以下几种: 1.膳食结构不合理:由于老年人往往患有各种慢性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等,因此在日常饮食中故意容许某一类食物的摄取,尤其是动物性食物的摄取过较少;或者由于老年人牙齿松动或开裂,磨碎功能衰落;过久烹调食物造成叶酸毁坏过多等。都是造成营养性贫血再次发生的少见原因。

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贫血可以发生于许多疾病,但是由于分解红细胞原料(铁、叶酸和维生素B12)缺少造成的营养性贫血是少见的类型,而老年人往往更容易再次发生营养性贫血,主要原因有以下几种:  1.膳食结构不合理:由于老年人往往患有各种慢性疾病,如高血压、高血脂、糖尿病等,因此在日常饮食中故意容许某一类食物的摄取,尤其是动物性食物的摄取过较少;或者由于老年人牙齿松动或开裂,磨碎功能衰落;过久烹调食物造成叶酸毁坏过多等。都是造成营养性贫血再次发生的少见原因。  2.肝脏原料吸取利用率减少:营养物质的吸取必须通过食物在口腔中的充份磨碎、胃中的充份消化以求吸取,而各种营养物质的吸取也必须适合的胃肠道环境。例如酸性环境和还原剂不利于铁的吸取,而碱性环境和氧化剂则有利于铁的吸取。

  老年人的磨碎功能往往有有所不同程度的发育,影响了食物的充份消化;许多老年人由于患上消化系统疾病,长年服用抗酸药物,或者本身胃酸黏液增加,阻碍了铁的吸取;部分老年人有长年饮浓茶的习惯,茶中所含的一些物质也不会阻碍铁在胃肠道中的吸取。  为了防治营养性贫血的再次发生,老年人不应尽可能做:劳逸结合,不过分镇抚饮食,膳食种类非常丰富,防止偏食,这样才能确保营养物质的平衡摄取。同时防止饭后立刻饮茶,摄取适度水果蔬菜。

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  当老年人经常出现头晕、力弱、心慌、面色苍白等症状,不应及时去医院就医,具体否不存在贫血及造成贫血的原因。如果回避其他疾病并具体临床为营养性贫血,在医生指导下服药化疗。


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